三和班同學與余金英老師 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
廍子班同學與余金英老師 |
中心願景:以百分之百『預防、健康與夢想』 (P.H.D., Prevention, Health, and Dream Aging) 三種不同性質的快樂學習來進行成功老化的全面準備。
101-1廍子班課程
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課 程 內 容
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講師
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3/20
歡喜再相逢
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課程簡介與認識高齡老化
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余金英
劉滿足
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剪紙藝術
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1.透過剪紙花的手眼協調,增強手部的靈活度
2.瞭解民俗文藝並分享作品
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劉滿足
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4/10
活力音樂動起來
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1. 透過音樂運動促進肌群延伸能力及刺激大腦專注力
2.藉由歌曲能調和情緒活出健康與自信
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陳文齡
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4/17
體適能與檢測
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1.在律動中讓銀髮族體驗適當的姿勢,正確的活動筋骨
2.增強心肺功能,營造活潑的氣氛
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蔡英美
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4/24
文字尋寶
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1.激勵正面思想刺激腦部,減緩老化
2.增強專注力及耐心,增進團隊精神
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徐明仿
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5/1
活力音樂動起來
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1. 藉由日本加賀谷氏的音樂療法搭配簡單的樂器(响板.手搖鈴…)讓學員們活動身體
2.提昇社交能力、互動交流,營造活潑氣氛
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陳文齡
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5/8
文字尋寶
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1.激勵正面思想刺激腦部,減緩老化
2.增強專注力及耐心,增進團隊精神
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余金英
劉滿足
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5/15
造型汽球變變變
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1.用故事引發創意
2.用氣球捏出生活用品與造型
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李芮楹
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身心健康茶道
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1.瞭解茶藝和人生
2.品茶分享心境
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傅小綵
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老人用藥安全
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認識疾病與正確的用藥
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陳芸香
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銀髮動手go
go go
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1. 將主食融入自己的生活,用創意與巧手做出美食
2.透過互動交流情感,享受活動的愉悅
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余金英
劉滿足
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101-1三和班課程
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課 程 內 容
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講師
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3/15
歡喜再相逢
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課程簡介與認識高齡老化
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余金英
劉滿足
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3/22
活力音樂動起來
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1.利用環保素材,增強雙手的靈活度與手眼協調性
2.藉著團體動力,增進團隊互動的人際關係
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陳文齡
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身心健康茶道
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1.瞭解茶藝和人生
2.品茶分享心境
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傅小綵
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活力音樂動起來
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1.利用環保素材,增強雙手的靈活度與手眼協調性
2.藉著團體動力,增進團隊互動的人際關係
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陳文齡
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文字尋寶
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1.激勵正面思想刺激腦部,減緩老化
2.增強專注力及耐心,增進團隊精神
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徐明仿
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剪紙藝術
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1.透過剪紙花的手眼協調,增強手部的靈活度
2.瞭解民俗文藝並分享作品
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劉滿足
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5/3 101A04
老人營養與膳食
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1.配合節氣認識食材調理
2.怎麼吃才能吃的健康又營養
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洪瑞君
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5/10
造型氣球變變變
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1.用故事引發創意
2.用氣球捏出生活用品與造型
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李芮楹
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手指創意畫
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1.激勵正面思想刺激腦部,減緩老化
2.增強專注力及耐心,增進團隊精神
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余金英
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5/24
銀髮動手go
go go
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1.將主食融入自己的生活,用創意與巧手做出美食
2.透過互動交流情感,享受活動的愉悅
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余金英劉滿足
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體適能與檢測
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1.在音樂的律動中讓銀髮族體驗適當的姿勢,正確的活動筋骨
2.使銀髮族有正確的運動觀念,避免運動傷害
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蔡英美
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